Öss Öncesi Günlük Yaşam Önerileri

UYKU

 

Sınavdan önceki günlerde biyolojik saatinizi ayarlamanız uygun olur.

Sınav hazırlıkları sırasında geç yatıp geç kalkma, ya da erken yatıp erken kalkma gibi

alışkanlıklar edinmiş olabilirsiniz.

Gece 23.00 civarı yatıp sabah 07.00 civarı kalkmaya kendinizi alıştırın.

Çok ya da az uyumayı tercih etmeyin. [...]

Read Users' Comments (0)

 Page 45 of 45  « First  ... « 41  42  43  44  45