NEFES EGZERSİZİ YAPIN, HAYAL KURUN
Yeditepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Arif Verimli, ÖSS’ye sayılı günler kala öğrencilerin sınavlarda başarıyı yakalayabilmeleri için altın önerilerde bulundu [...]
Öss Öncesi Günlük Yaşam Önerileri
UYKU
• Sınavdan önceki günlerde biyolojik saatinizi ayarlamanız uygun olur.
• Sınav hazırlıkları sırasında geç yatıp geç kalkma, ya da erken yatıp erken kalkma gibi
alışkanlıklar edinmiş olabilirsiniz.
• Gece 23.00 civarı yatıp sabah 07.00 civarı kalkmaya kendinizi alıştırın.
• Çok ya da az uyumayı tercih etmeyin. [...]