Öss Öncesi Günlük Yaşam Önerileri

Posted by ahmethilmi | Haziran 6th, 2008

UYKU
Â
• Sınavdan önceki günlerde biyolojik saatinizi ayarlamanız uygun olur.
• Sınav hazırlıkları sırasında geç yatıp geç kalkma, ya da erken yatıp erken kalkma gibi
alışkanlıklar edinmiş olabilirsiniz.

• Gece 23.00 civarı yatıp sabah 07.00 civarı kalkmaya kendinizi alıştırın.
• Çok ya da az uyumayı tercih etmeyin.

Read Users' Comments (0)